Весна – прекрасная пора. Природа пробуждается, солнышко все теплее, но почему-то многие дети становятся менее активными и какими-то сонными, к тому же чаще начинают болеть, и выздоровление проходит медленнее. Почему это случается? А все дело в том, что организм испытывает недостаток витаминов. Это состояние называется гиповитаминозом. Как же помочь малышу?
На вопросы родителей отвечает Надежда Васильевна Юхтина, доктор медицинских наук, аллерголог-иммунолог Детского медицинского центра Института аллергологии и клинической иммунологии.
Возможно ли, что ребенок разнообразно и полноценно питается, и, тем не менее, витаминов и минералов в его организм поступает недостаточно?
Некоторые дети с раннего возраста находятся на ограничительной диете по заболеванию, другие – плохо переваривают натуральную пищу в силу незрелости своей ферментной системы или перенесенных кишечных инфекций, дисбактериоза (дисбиоза) и других нарушений в системе пищеварения. Массу проблем в организме вызывают вирусные и бактериальные инфекции. Нервные нагрузки, стрессы, недостаточный сон, несоблюдение режима учебы и отдыха тоже «съедают» витамины и минералы, нарушая обмен веществ.
Что является показанием для дополнительного приема витаминов и минералов?
Дефицит витаминов и минералов немедленно отражается на общем состоянии организма, а потому их недостаток вы можете заподозрить, если у ребенка:
- частые простуды,
- ломкие, тусклые, выпадающие волосы,
- кариозные зубы,
- нарушение пищеварения в виде поносов или запоров,
- неустойчивое настроение от сонливости до возбужденной агрессивности,
- нарушение концентрации внимания,
- разнообразные аллергические реакции,
- повышенная утомляемость.
Возможны ли аллергические реакции на витамины и минералы?
Аллергия – это усиленный иммунный ответ на контакт с раздражителем (аллергеном), при котором организм начинает вырабатывать неадекватно большое количество защитных факторов (гистамин, серотонин и др.).
Известно, что в большинстве случаев аллергические реакции вызываются чужеродными агентами. А витамины и минералы относятся к естественным составляющим человеческого организма. Они являются необходимыми химическими агентами, без которых невозможны различные процессы жизнедеятельности организма, поэтому не могут считаться аллергенами.
Человек с аллергией на тот или иной витамин практически обречен на гибель от авитаминоза, т.е. аллергия на витамины несовместима с жизнью.
На самом деле, большинство реакций, которые описывают при применении витаминов, имеют псевдоаллергическую природу и связаны с воздействием вспомогательных веществ (например, сахара, ароматизаторов, красителей и т.д.), входящих в состав витаминных препаратов. Именно поэтому на них так же, как и на лекарствах указывается дозировка.
По материалам: http://1roditeli.ru
